• 時間:21-09-23  瀏覽:(219)
    同在明月下 共鑄中華情 ——“慶中秋·迎國慶”羣眾戲曲曲藝晚會側記
    《霸王別姬》 《夜巡》 京胡合奏《迎春曲》 中國評劇院一級演員張秀雲表演評劇《花為媒》選段《報花名》 川劇絕活變臉 中秋佳節共此時,聽戲賞月寄相思。9月18日,由呼倫貝爾市文化旅遊廣電局主辦,呼倫貝爾市文化館、海拉爾區文化體育旅遊局承辦,海拉爾區文化館、扎蘭屯市文化館協辦的同在明月下共鑄中華情2021年呼倫貝爾市慶中秋迎國慶羣眾戲曲曲藝晚會在海拉爾區傾情唱響。 本次晚會雲集了張秀雲、郭亞茹、魏振文、付文豔、李鐵生、欒嵐等呼...[閲讀全文]
  • 時間:21-09-17  瀏覽:(456)
    截至9月8日全市累計接種新冠病毒疫苗3238467劑次 12—14歲人羣第一劑次、15—17歲人羣第二劑次接種任務已完成
    本報訊(記者王秋月)日前,記者從市衞健委瞭解到,我市已完成1214歲人羣第一劑次和1517歲人羣第二劑次接種任務,截至9月8日20時,64個接種點開展新冠病毒疫苗接種工作,全市累計接種新冠病毒疫苗3238467劑次,我市如期完成新冠病毒疫苗階段性接種任務。 為儘快建立全民免疫屏障,自7月20日以來,我市衞健系統積極同教育部門進行對接,為全市1217歲學生提供安全、便捷、高效的新冠病毒疫苗接種服務,通過開設學校專場接種點等方式,全面推進...[閲讀全文]
  • 時間:21-09-17  瀏覽:(452)
    果脯蜜餞、乾果零食、方便麪、火腿腸、餅乾、麪包、醬菜、醃菜、腐乳相信很多人都禁受不住這些美味的誘惑,但這些看似千差萬別、毫無關係的食物中卻都含有相同的成分鈉,也就是我們常説的食鹽。 我國傳統的一日三餐習慣以主食為主,並輔以可口的下飯菜,常常需要依靠醬油、黃豆醬、蠔油、味精、番茄醬等含鹽高的調味品。還有很多醃菜或醬制食品,如鹹菜、腐乳等佐餐小菜,即便是吃起來口感不鹹,鈉含量也可能很高。 現在越來越多的人經常在外就餐或點外賣,而大多數餐館的餐食含油鹽量都比家庭自制食物高,不知不覺中導致鹽攝入量超標。...[閲讀全文]
  • 時間:21-09-17  瀏覽:(531)
    家中常常會莫名其妙地出現一些小飛蟲,尤其是水果盤上方、下水管道、植物盆栽上,時不時都會有它們的身影,不來則已,一來還都是成羣結隊的,極其煩人。那這些小飛蟲到底從哪來,又該如何消滅? 被甜味吸引來的果蠅 很多人都有這樣的經歷,切開放置的西瓜、吃了一半的芒果但凡甜滋滋的地方,稍微放久了,就會莫名其妙地出現黑黑的小飛蟲叮在上面。其實,這些小飛蟲絕大多數是一種叫做果蠅的生物,果蠅基本不帶有病菌,但不排除沾染細菌。 果蠅可以在水果的果皮下產卵,但因其大多在無污染環境下長大,很少帶有病菌,所以一般不會對人體...[閲讀全文]
  • 時間:21-09-17  瀏覽:(434)
    金秋九月,正是吃螃蟹的好時節。可每到這個時候總有謠言説螃蟹不能和西紅柿吃,不能和香蕉吃,孕婦也不能吃。事實真的是這樣嗎? 1.螃蟹打針? 較真鑑定:螃蟹注水很快就會死亡,注射其他黃色液體也是一樣道理。打針的螃蟹不僅會留下明顯的針眼,而且活不過一個小時。 2.死螃蟹不能吃? 較真鑑定:螃蟹死後腐爛速度較快,如果沒法及時冷藏,營養、滋味、氣味都會變差,甚至產生一些有毒的生物胺。螃蟹死後,如果沒法立刻冷凍,放在室温下幾個小時,就不能吃了。為了安全,不確定死亡時間的螃蟹最好別吃。 3.蟹黃是螃蟹的卵巢?...[閲讀全文]
  • 時間:21-09-09  瀏覽:(615)
    月夜光影 柳挽束芒影向斜,風夜鱗漪浮月歇; 凌空閒美此時釀,澄明靜逸水天接。 夏日閒美 柳環翠塘邊,風臨坡草漫; 羣燕喃呢舞,趣享花蝶戀。 大暑 風炎水皺清,蒸雲朗日盈; 葉柳懶搖舞,頰珠滾暑情。 金蓮花 野曠翠中雅,玉葉舒金花; 採擷三二朵,浸飲不思茶。 水月情懷 鈎月寂卧河心涼,光如水來水似光; 水融月諧一方天,舒芒展澤彎彎黃。 通訊員...[閲讀全文]
  • 時間:21-09-02  瀏覽:(698)
    為什麼核酸檢測前30分鐘不能吸煙
    最近幾天,核酸檢測前30分鐘不應抽煙引起了網友們的廣泛關注。有的人可能會有疑問:這核酸檢測測的是新冠病毒核酸,跟抽不抽煙有什麼關係呢?抽煙真的會影響檢測結果嗎?其實,核酸檢測遠比我們想象的要複雜。 核酸檢測一般是通過口腔或者鼻腔,用拭子採集咽部的分泌物,來進行檢測。就是通過放大上呼吸道樣本來識別熒光信號以檢測病毒是否存在。人感染新冠病毒96小時左右,病毒核酸即可在人呼吸道上皮細胞內被發現。 影響新冠核酸檢測結果的因素非常複雜。核酸檢測前不讓抽煙,是為了...[閲讀全文]
  • 時間:21-09-02  瀏覽:(674)
    部分常去場所疫情防控要求有哪些新變化?
    根據國家衞生健康委新修訂的《重點場所重點單位重點人羣新冠肺炎疫情常態化防控相關防護指南(2021年8月版)》,商場、游泳、健身等生活場所,有哪些疫情防控的新要求、新變化? 商場、游泳、健身等生活服務類場所,防控措施有哪些新變化? 一是增加了體温檢測和健康碼核驗,體温和健康碼正常者方可進入; 二是細化了管理措施,提出對不使用或不會操作智能手機的老年人等羣體做好服務引導等人性化管理措施; 三是提升工作人員防護等級,工作人員要全程佩戴醫用外科口罩或更高防...[閲讀全文]
  • 時間:21-09-02  瀏覽:(667)
    8月27日,國務院聯防聯控機制就進一步做好疫情防控和疫苗接種有關情況舉行發佈會。國家衞健委相關負責人表示,加強接種對疫苗的保護效果,從免疫原性的角度來看,能夠得到提升。以下幾類人羣可開展加強接種: 對輸入風險高的,比如海關、邊檢、航空、隔離點、定點醫療機構等單位工作人員,在完成免疫程序6個月後,可以開展加強接種; 免疫功能相對較低的人羣,以及60歲以上的人羣,他們感染後出現重症、危重症、死亡的風險要高於其他人羣,對這類人羣,在接種後6個月,可以開展一劑加強針; 由於工作、學習、交流的需要,要去境...[閲讀全文]
  • 時間:21-09-02  瀏覽:(652)
    7個居家衞生要點,你做到了嗎?
    擁有一個健康的居家環境可降低新型冠狀病毒感染風險,下面具體來了解一下居家衞生方面的要點。 勤通風 根據具體天氣情況,每天通風2-3次,每次不少於半小時。 勤洗手 1.外出回家一定要洗手。 2.接觸可能被污染的物品後必須洗手,或用手消毒劑消毒。 換洗衣物 外出衣物經常換洗,必要時可以用沸水煮沸消毒,或按產品説明書使用84消毒劑等浸泡消毒。 家居表面保持清潔 門把手、桌面等手經常接觸的表面,每天清潔,必要時(如家中有客人來訪等)可以按產品説明書使用酒精或84消毒劑等消毒劑...[閲讀全文]
  • 時間:21-08-28  瀏覽:(695)
    良好的衞生習慣和接種新冠病毒疫苗,是個人最有效的防護手段。 1 接種新冠病毒疫苗非常必要 對於新冠病毒變異株,國內外相關科學研究和疫情防控實踐表明,現有疫苗仍然有良好的預防和保護作用: 能降低病毒在人羣中的傳播風險 減少感染者的傳播力 有效降低感染後的重症發生率和病死率 2 接種後,多久產生抗體? 根據前期新冠病毒滅活疫苗臨牀試驗研究,接種第二劑次滅活疫苗大約兩週後,接種人羣可以產生較好的免疫效果。 3 免疫保護的持續時間有多久? 針對新冠病毒疫苗,免疫保護的持續時間還在收集數據。已有的數據顯示...[閲讀全文]
  • 時間:21-08-28  瀏覽:(702)
    近期寧夏銀川報告一例輸入性鼠疫病例,寧夏啓動鼠疫疫情防控四級響應,多地發佈疫情預警。 什麼是鼠疫? 鼠疫是一種細菌引起的烈性傳染病,廣泛流行於野生齧齒類動物間(包括鼠類、旱獺)的一種自然疫源性疾病,一旦發病,病情進展迅速,治療不及時,很快就會死亡,目前有抗生素可以治療鼠疫,早期應用可以極大的降低病死率。根據中國疾病預防控制中心官網指出,鼠疫的潛伏期較短,一般在16天之間,多為23天,個別病例可達89天。根據不同的感染部位和臨牀表現將鼠疫分為腺鼠疫、肺鼠疫、敗血症型鼠疫、輕型鼠疫和其他少見類型鼠疫...[閲讀全文]
  • 時間:21-08-27  瀏覽:(704)
    秋收的記憶
    又到一年收穫的季節。 土豆,苞米是東北人家最常見的食物。無論一日三餐還是聚會酒宴,都是桌上的美味。在我國東北地區飲食文化中,它們承擔着延續生命的責任,也深深成為我血脈中流淌的一部分。 每年的農曆八月是土豆收穫的季節,一個農户家一年的收成好與壞,全看這個月。土豆,就是決定收成的關鍵作物。 土豆又名馬鈴薯,甘於泥土之下,盡顯謙遜、踏實、低調,生命力頑強,耐得住乾旱,儲藏時間是所有蔬菜類作物中最長的。土豆富含碳水化合物、植物蛋白、維生素C、胡蘿蔔素和膳食纖維,既可以當做主食也...[閲讀全文]
  • 時間:21-08-26  瀏覽:(697)
    2020年,呼倫貝爾市老年大學新聞班在原有微信羣的基礎上,又分門別類的增加了詩詞羣、評報羣、攝影羣等幾個專業羣,讓新聞班的學員們有了更專業的交流平台。 詩詞羣的建立,鼓舞了學員們詩詞創作的積極性。為了不斷提高大家的創作水平,新聞班陸續開展了一系列的詩詞評審活動,讓羣友們在活動過程中提高了寫作水平。 新聞班羣有一位網名餘暉的人,引起了大家的關注。這位本名叫王承斌的羣友每天對羣內的帖子逐個點評,讓羣友們學習到了知識,也提高了寫作水平。被邀請到了詩詞羣后,王承斌把在新聞班羣裏的點評工作繼續應用到了詩詞...[閲讀全文]
  • 時間:21-08-26  瀏覽:(697)
    不,爸爸,我進去,我身子小,靈便些,您在外邊看着。莫日根特説着,已握着獵刀鑽進洞去。 小心點兒,發現大熊趕快往回退,不,快出來,快!烏力音巴圖着急地喊着。 烏力音巴圖拿起了松木杆,尖頭上挑件衣服説:那樣很危險,你先用杆挑着衣服探進洞裏。如果衣服沒被打掉,就是大熊沒在洞裏,完了你再進去。 莫日根特從爸爸手裏接過木杆,探進洞裏沒發現什麼動靜,他便鑽了進去。 不一會兒工夫,他從洞裏推出兩頭胖乎乎的小熊仔來。 我們回到山洞裏,洞裏的涼風使我們舒服極了。烏力音巴圖用狍筋繩把兩個小熊仔拴好,對莫日根特説:晚...[閲讀全文]
  • 時間:21-08-26  瀏覽:(888)
    生靈·呼倫貝爾|城市因之得名的河流——海拉爾河
    草原蒼翠如畫,林海祕境幽深,河水清澈甘甜,湖泊映照藍天呼倫貝爾,一片原生態的沃土,棲息着萬千生靈。 良好純淨的生態環境,生機盎然的自然原野,使這裏成了奇花異草的園囿,珍禽異獸的家園。 呼倫貝爾日報及官方微信平台呼倫貝爾新聞、呼倫貝爾發佈、呼倫貝爾日報蒙古語新聞微信平台、呼倫貝爾新聞客户端、呼倫貝爾日報微博、香港物流查詢、呼倫貝爾日報俄文網、蒙文網、新蒙文網、呼倫貝爾新聞抖音號、呼倫貝爾新聞快手號、視頻號等全媒體矩陣,推出 【生靈呼倫...[閲讀全文]
  • 時間:21-08-26  瀏覽:(893)
    生靈·呼倫貝爾|中蒙界河——哈拉哈河
    草原蒼翠如畫,林海祕境幽深,河水清澈甘甜,湖泊映照藍天呼倫貝爾,一片原生態的沃土,棲息着萬千生靈。 良好純淨的生態環境,生機盎然的自然原野,使這裏成了奇花異草的園囿,珍禽異獸的家園。 呼倫貝爾日報及官方微信平台呼倫貝爾新聞、呼倫貝爾發佈、呼倫貝爾日報蒙古語新聞微信平台、呼倫貝爾新聞客户端、呼倫貝爾日報微博、香港物流查詢、呼倫貝爾日報俄文網、蒙文網、新蒙文網、呼倫貝爾新聞抖音號、呼倫貝爾新聞快手號、視頻號等全媒體矩陣,推出 【香港物流查詢】獨家...[閲讀全文]
  • 時間:21-08-26  瀏覽:(777)
    生靈·呼倫貝爾|靜謐柔美的額爾古納河
    草原蒼翠如畫,林海祕境幽深,河水清澈甘甜,湖泊映照藍天呼倫貝爾,一片原生態的沃土,棲息着萬千生靈。 良好純淨的生態環境,生機盎然的自然原野,使這裏成了奇花異草的園囿,珍禽異獸的家園。 呼倫貝爾日報及官方微信平台呼倫貝爾新聞、呼倫貝爾發佈、呼倫貝爾日報蒙古語新聞微信平台、呼倫貝爾新聞客户端、呼倫貝爾日報微博、香港物流查詢、呼倫貝爾日報俄文網、蒙文網、新蒙文網、呼倫貝爾新聞抖音號、呼倫貝爾新聞快手號、視頻號等全媒體矩陣,推出 【香港物流查詢】獨家...[閲讀全文]
  • 時間:21-08-26  瀏覽:(437)
    生靈·呼倫貝爾|顏值在線的烏爾遜河
    草原蒼翠如畫,林海祕境幽深,河水清澈甘甜,湖泊映照藍天呼倫貝爾,一片原生態的沃土,棲息着萬千生靈。 良好純淨的生態環境,生機盎然的自然原野,使這裏成了奇花異草的園囿,珍禽異獸的家園。 呼倫貝爾日報及官方微信平台呼倫貝爾新聞、呼倫貝爾發佈、呼倫貝爾日報蒙古語新聞微信平台、呼倫貝爾新聞客户端、呼倫貝爾日報微博、香港物流查詢、呼倫貝爾日報俄文網、蒙文網、新蒙文網、呼倫貝爾新聞抖音號、呼倫貝爾新聞快手號、視頻號等全媒體矩陣,推出 【香港物流查詢】獨家系...[閲讀全文]
  • 時間:21-08-22  瀏覽:(525)
    本報訊(記者王秋月)當前,國內外新冠肺炎疫情形勢仍然嚴峻複雜,變異病毒株傳染性極強,接種新冠病毒疫苗仍是預防新冠肺炎傳播蔓延最安全、最有效、最便捷的防控手段。為加快構建全人羣免疫屏障,我市已於7月20日起對15-17歲人羣接種新冠病毒疫苗,8月1日起全面啓動12-14歲人羣新冠病毒疫苗接種工作。 記者從市衞健委瞭解到,截至8月19日20時,我市累計接種新冠病毒疫苗2865943劑次,並將於8月底前完成15-17歲人羣新冠病毒疫苗第2劑次接種,9月底前完成12-14歲人羣新冠病毒疫苗第2劑次接種。...[閲讀全文]
  • 時間:21-08-22  瀏覽:(514)
    測温、驗碼、戴口罩已經成為人們日常生活的三件套,小小口罩是預防呼吸道傳染病的重要防線。 但是,口罩戴不對,會在很大程度上影響防護效果。這些戴口罩的誤區你都避開了嗎? 誤區一、只要是口罩都可以預防新冠肺炎 説明:並不是所有口罩都能起到預防感染的作用,如紙口罩、活性炭口罩、棉紗口罩、帶呼氣閥的口罩、防曬口罩等,因為材質、結構不夠緻密,預防效果有限,不建議佩戴。 建議:普通市民在一般環境下,可佩戴一次性醫用口罩,通過正規渠道購買。 誤區二、不洗手直接佩戴口罩 説明:未洗手就直接佩戴口罩,會污染口罩,增...[閲讀全文]
  • 時間:21-08-22  瀏覽:(511)
    德爾塔來勢洶洶,疫苗不管用了?接種疫苗之後抗體有效期只有6個月?注射疫苗之後不用戴口罩了?這些關於新冠病毒疫苗的流言不可信。 流言1、德爾塔變異株使得新冠病毒發生顛覆性改變,疫苗已經無法發揮作用。 真相:新冠病毒雖會變異,而且速度還很快,但不會一下子變得判若兩毒,即使是面對德爾塔,現有的這幾種疫苗對它仍有一定保護效果。雖然有一部分人注射疫苗後,仍可能被病毒感染,但是出現重症或死亡的可能性明顯下降,傳染給他人的可能性也會降低。 流言2、接種疫苗之後,抗體有效期在6個月之後會出現衰減,疫苗就失效了。...[閲讀全文]
  • 時間:21-08-13  瀏覽:(704)
    德爾塔變異株目前是全球新冠肺炎疫情流行的主要毒株。針對德爾塔變異株特點、現有防控措施是否有效等問題,8月5日國務院聯防聯控機制新聞發佈會給出了權威解答。 德爾塔變異株最早發現於2020年9月印度報告的新冠肺炎病例中,世界衞生組織於今年5月10日宣佈將德爾塔變異株納入全球需關切的新冠病毒變異株。目前已在130多個國家和地區流行,成為全球新冠大流行的主要病毒株,該毒株具有傳播速度快、體內複製快、轉陰時間長等特點。 國內外相關科學研究和疫情防控實踐表明,德爾塔變異株並沒有導致新冠病毒生物學特性發生顛覆...[閲讀全文]
  • 時間:21-08-13  瀏覽:(693)
    面對疫情,老年人既不能不在乎,也不能過度恐慌,而是要科學防控,做自己健康的第一責任人。 老年人的慢性病管理 定時監測。要經常監測血壓、血糖、體重等指標,並做好記錄。 規範用藥。謹遵醫囑,規律服藥。不輕易自行換藥或停藥,有身體不適要及時告知家人或養老機構工作人員;老年人常用藥可通過委託取藥、代購等方式解決。 自我管理。疫情期間可採取延長處方、上門診視或遠程問診等方式保守治療,減少去醫院的次數;飲食要低鹽、低糖、少油,保證蛋白質和蔬菜的攝入量;踐行健康的生活方式,戒煙戒酒、規律作息、適量運動。 老年...[閲讀全文]
  • 時間:21-08-13  瀏覽:(641)
    近期疫情反覆,做好個人防護的同時居家消毒工作也非常重要。開水燙餐具可以消毒?95%的酒精比75%的酒精消毒效果更好?這些消毒謠言你知道多少? 開水燙餐具可以消毒? 較真鑑定:事實上,高温消毒需要温度夠高,而且時間夠長。除非把餐具放進沸騰的水裏煮幾十分鐘,才能達到我們想要的殺菌的效果。 95%的酒精比75%的酒精消毒效果更好? 較真鑑定:並不是濃度越高的酒精消毒效果越好。對於細菌,酒精是通過溶解細菌的細胞膜來起效的。95%的酒精會導致細菌表面的蛋白質迅速凝固,但細菌內部可能仍然存活,效果不如75%...[閲讀全文]
  • 時間:21-08-13  瀏覽:(587)
    兒童的生理解剖特點和自身免疫功能低下,是極易出現呼吸道感染的人羣。兒童作為易感人羣,平時應該怎樣做好防護呢? 瞭解兒童感染途徑 兒童感染的主要傳播途徑是飛沫、接觸,也有報道結膜傳播,更要加強防護。尤其是嬰幼兒,且年齡越小,越不容易發現。一旦發病,進展更快,潛伏期最短1天即發病,最長可達14天不等。 據介紹,由於兒童的自身防護意識不強,本次兒童的流行病學發病特點主要表現為,以家庭為單位的聚集性發病,希望家長做好自身和孩子的防護。懷疑自己與已知陽性患者有接觸史和密接史的家長要主動、及時和社區聯繫。 ...[閲讀全文]
  • 時間:21-08-13  瀏覽:(587)
    剛洗完的頭髮,堅持不到一天就油膩膩的,一綹一綹的,有時候還聞到難聞的頭油異味,不僅影響個人形象,還影響自信心和生活質量。想要讓自己在人際交往中廣受歡迎,儘快擺脱頭髮過度出油問題就成為職場和社交的頭等大事。 五大因素讓頭頂產油量超標 導致油脂分泌過多,主要有以下五個原因。 激素水平。無論男女,體內雄激素水平過高或個體對雄激素比較敏感,會促進皮脂分泌,使頭面部過度出油,還可能抑制頭頂毛髮生長,最終會形成禿頂。 飲食作息。現在不少年輕人都是無辣不歡無肉不香和夜貓子,肥甘厚味、辛辣油膩食物、甜食、咖啡、...[閲讀全文]
  • 時間:21-08-06  瀏覽:(746)
    洪水可淹沒農田、房屋,破壞環境與基建設施,導致交通、通訊中斷,引發水源和食品污染,給羣眾造成生命財產巨大損失。那麼,汛期應如何準備應對? 計劃與物資準備 提前制訂完善的防護計劃對於洪水來臨後保障生命安全至關重要。公眾應積極響應、配合政府,關注並熟悉所在社區的應急計劃、警告信號、人羣疏散計劃、避難所計劃等應急預案,並隨時關注氣象預警預報。當收到洪水預警信息後,需要做以下幾方面的準備: 根據自己房屋位置、周邊環境特點和家庭成員狀況制訂計劃; 在每位家庭成員的手機裏都記錄好當地政府防汛部門應急聯繫電話...[閲讀全文]
  • 時間:21-08-06  瀏覽:(748)
    如今減肥成了現代人永恆的話題,一日三餐怎麼吃也就成了減肥話題裏的重點內容。大阪大學的一項研究發現,與每天都吃晚飯相比,偶爾、經常或從來不吃晚飯的人,體重增加風險反而上升。這項研究納入大阪大學1.7萬餘名男生和近9000名女生,中位觀察期3年。結果發現,不吃晚飯,男生體重增加風險上升42%,超重/肥胖風險上升74%;女生體重增加風險上升67%,超重/肥胖風險上升68%。 而與此相對的是,偶爾不吃早飯或午飯,對體重的變化沒有顯著影響。 為什麼會有此現象呢?研究人員提出了兩種可能:一是不吃晚飯,飢餓感...[閲讀全文]
  • 時間:21-08-03  瀏覽:(766)
    拉車不松套的“老黃牛”——追憶我的好友巴達瑪扎布
    今年五月初,我從市關工委得知新左旗關工委常務副主任巴達瑪扎布在工作崗位上突發心臟病與世長辭。聽聞噩耗,我心裏久久不能平靜。回到家中翻看與他一起的許多照片,凝視着每一幅熟悉的畫面,彷彿他又回到我們身邊。往事歷歷,縈繞我的胸懷,我與他交往的點點滴滴一幕又一幕地在腦海閃現。 我與巴達瑪扎布相識於1989年,我在盟紀檢委工作,他那時是新左旗紀委書記(1983年12月至1995年10月)。工作上聯繫密切,經常見面接觸,一來二往就熟悉了,我們之間的感情逐步建...[閲讀全文]